Boa tarde!! Vamos ao assunto de hoje?
Após comentarmos, em posts
anteriores, as principais propriedades dos óleos essenciais e os respectivos
óleos que as possuem, vamos neste post citar a classificação dos grupos das
emoções, adotadas pela Aromaterapeuta Shirley
Price. Nos próximos posts veremos como selecionar os Óleos Essenciais
para estes diferentes Grupos emocionais.
Propriedades Terapêuticas
dos Óleos Essenciais
Conforme foi visto, os
óleos essenciais possuem muitos componentes químicos, alguns mais de 300, e
cada elemento químico com sua propriedade específica, ficando, portanto, claro
que o valor terapêutico dos óleos essenciais é grande. Além disso, as propriedades
dos óleos essenciais estão intimamente relacionadas com a espécie botânica,
método de extração e forma de utilização. Dentre as propriedades destacamos:
- Antisséptica.
- Antivirótica.
- Anti-inflamatória.
- Energizante,
estimulante.
- Sedativo, calmante.
- Antifúngica.
- Digestiva.
- Revitalizante e
regenerador cutâneo.
- Analgésica (dores
musculares e reumáticas).
- Antiprurido.
- Adstringente.
- Antidepressivo e
estimulante emocional.
- Expectorante.
- Antioxidante.
- Repelente. Inseticida,
larvicida.
- Outras propriedades.
Agrupando as Emoções
Segundo Shirley Price
(2010), algumas emoções podem ser conceituadas como “estados da mente”, porque
esses últimos podem causar emoções (se é que não as são), e entre ambos
existe uma grande proximidade. Exemplos de alguns sentimentos que podem
ser compreendidos como estados da mente: esperança, futilidade,
alegria, gratidão, ingratidão, pânico, solidão, fraqueza, embaraço,
hostilidade, preocupação, estresse e depressão. Tais reações encontram-se tão profundamente
ligadas às emoções, que acabam sendo referidas por alguns como emoções.
Sabemos que cada indivíduo
possui os seus próprios sentimentos e reações – além de capacidades distintas
para lidar consigo mesmo e com o mundo – diante das diferentes situações.
Assim, quando se tem um quadro completo das reações de cada grupo de indivíduos
frente à variedade de situações, torna-se realmente possível agrupá-los de
acordo com a similaridade de suas personalidades. Para que você possa
então compreender a melhor forma de selecionar os óleos essenciais mais
próprios para as suas emoções, a autora classificou essas emoções da mesma
maneira, ou seja, colocando juntas aquelas que apresentam uma base sensitiva análoga,
o que lhe dará uma definição de todo o quadro e, desta forma o auxiliará a encontrar
os óleos a serem utilizados.
Shirley Price elaborou
grupos de emoções de acordo com a sua experiência e levando em consideração àqueles
sentimentos que não são facilmente separáveis dos estados da mente:
Estados Destrutivos
Básicos da Mente/Emoções
Ansiedade: apreensão,
atenção, consternação, aflição, nervosismo, tensão, temor, dificuldade,
preocupação.
Depressão: sensação de
vazio, angústia, desespero, desalento, desânimo, desesperança, melancolia,
tristeza.
Estresse: ansiedade,
pressão, tensão, trauma, preocupação.
Aqui foi fácil ver a
relação existente entre os sentimentos interligados com a ansiedade e o
estresse; entretanto, examine mais abaixo o sofrimento e veja como muitas das
emoções conectadas com ele também são vivenciadas na depressão.
Emoções Primárias
Sofrimento: perda,
culpa, desesperança, dor, desalento, desapontamento.
Medo: falta de
confiança, inferioridade.
Raiva: impaciência,
estupidez, irritabilidade, frustração, enfado, falta de argumento,
negatividade.
Ciúme: inveja,
vingança, suspeita, ódio, obsessão, cinismo, vergonha.
Culpa: remorso, pena, vergonha.
Emoções Secundárias
Mau humor:
irracionalidade, desequilíbrio emocional, ansiedade.
Apatia: desinteresse,
enfado, letargia.
Divagação: sem chão,
que sonha cordado, romantismo.
Confusão:
desnorteamento, sensação de perda, inadequação.
Timidez:
sensibilidade, recato, covardia, inadequação, desvalor, incompletude.
Quando conseguimos aceitar
e resolver as emoções que destroem ou diminuem a nós mesmos e aos outros,
acabamos nos distanciando de estresse e da depressão. Obviamente, seria
melhor se todos nós tivéssemos condições de escolher o estado mental no qual
gostaríamos de estar, mas infelizmente tal
processo é difícil de resolver. Neste caso, a utilização dos óleos essenciais
tem demonstrado 1 grande valor para relaxar e estimular a mente, conforme casos
comprovados.
Fontes:
Price,
Shirley –Aromaterapia e as Emoções; Ed.Bertrand Brasil – Rio de Janeiro
Quem não quer viver bem !? Os óleos essenciais podem ajudar nesta
caminhada...
Beijos, MLucia
