segunda-feira, 30 de julho de 2012

Propriedade Anticatarral dos Óleos Essenciais -XI

Bom dia!! 

Dentro dos "Óleos Essenciais e as Emoções",vamos ver quais são os óleos que possuem esta importante propriedade - anticatarral e que muito pode nos auxiliar a "colocar para fora os sentimentos" que são danosos a nossa saúde.
 
Shirley Price (2010) menciona em seu livro que para destruir e expelir os micro-organismos determinantes do catarro, é indicado os óleos essenciais que contêm os componentes químicos chamados cetonas, e às vezes as lactonas, pois esses atuam no muco favorecendo a expulsão dos mesmos.

A relação desse problema com a emoção da culpa é bastante frequente, ocorrendo o mesmo com a raiva, uma vez que esses sentimentos nos deixam com a sensação de estarmos com o peito congestionado, e por isso mesmo com uma vontade de “colocar tudo para fora”.

Deste modo, os óleos essenciais que possuem um efeito de alívio sobre o catarro são indicados para quem está se sentindo culpado e com a sensação de não ter feito “o que deveria fazer.” Além disso, quando a pessoa, em geral, sente raiva ou culpa, é importante procurar liberá-las para que o eu interior não adoeça.

 Óleos Essenciais Anticatarrais

Anis
Manjericão
Cajepute
Cipreste
Erva-doce
Gerânio
Zimbro
Lavanda
Melissa
Patchulli
pinho
Alecrim
Sândalo
Chá-preto
Tomilho (doce)
Mil-folhas

Fontes:
Keller, Erich- Guia Completo de Aromaterapia; Ed. Pensamento -São Paulo
Price, Shirley –Aromaterapia e as Emoções; Ed.Bertrand Brasil –Rio de Janeiro

Dica de sinergia aromaterápica:
Raiva - anestesiar (a raiva contra si mesmo):
Óleos: 
  • Lavanda,
  •  Gerânio, 
  • Alecrim.
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Bjos, MLucia



quarta-feira, 18 de julho de 2012

Propriedade Analgésica dos Óleos Essenciais - X


Bom dia!!

Vamos falar um pouco sobre as diversas propriedades dos óleos essenciais,vejamos... 

Selecionando os O. Es. para as Emoções

É necessário colocar que o uso dos óleos essenciais podem auxiliar essa ou aquela emoção, em vez de assegurar que de fato isto ocorrerá. A justificativa, para tal, é que cada indivíduo é um universo à parte, com uma personalidade, caráter , valores próprios que, juntos, formam a sua pessoa, tanto influenciando o seu pensamento quanto a sua conduta. Podemos, inclusive, manifestar anseios e sentir desconfortos de acordo com nossas características pessoais.

Propriedade Analgésica

Shirley Price (1999), cita em seu livro que as propriedades químicas de muitos óleos essenciais acalmam a dor, com distintos graus nos diferentes sistemas corporais: alguns abrandam as dores musculares e das articulações, como as da artrite, por exemplo, enquanto outros parecem ser mais ativos nas dores de cabeça. Apesar de ainda não se conhecer muito bem o porquê dessa ação sobre a dor ou de sua intervenção sobre as distintas partes do corpo, considera-se que isto se deve em parte aos efeitos antiinflamatórios, circulatórios e desintoxicantes de alguns desses óleos e aos efeitos analgésicos de outros.

Alguns óleos essenciais possuem efeitos sedativos ou soporíficos (estimulam o sono) que aliviam a dor, tais como a bergamota, a camomila (romana) e o Ylang Ylang (Rossi e outros, 1988). Alguns de seus efeitos analgésicos são atribuídos a componentes específicos, como, por exemplo, o eugenol ( um componente existente no cravo-da-índia). A dor encontra demonstração em várias de nossas emoções, especialmente no sofrimento, e para o qual qualquer óleo essencial possuidor de ação analgésica pode ser efetivo. Quando a raiva domina, ou quando sofremos a dor da culpa, o melhor a fazer é usar durante esse período 1 óleo essencial que tenha propriedade analgésica.

Óleos Essenciais Analgésicos

  • Anis
  • Manjericão
  • Pimenta-do-reino
  • Cravo-da-índia
  • Coentro
  • Eucalipto (smithii)
  • Erva-doce
  • Olíbano
  • Gerânio
  • Gengibre
  • Zimbro
  • Lavanda
  • Manjerona (doce)
  • Chá-preto
  • Noz-moscada
  • Hortelã-pimenta
  • Pinho
  • Alecrim
  • Sálvia



Fontes:
Imagem retirada do site Pinterest
Keller, Erich- Guia Completo de Aromaterapia; Ed. Pensamento -São Paulo
Price, Shirley –Aromaterapia e as Emoções; Ed.Bertrand Brasil –Rio de Janeiro

Por fim, encerrando esse nosso encontro, desejo-lhe sucesso e convido-a (o) a mergulhar fundo nos próximos posts.

Bjos, MLucia





Estilo de Vida


Olá, vamos ver este texto que, além de interessante, nos leva a refletir!

A maneira como  vivemos a vida, concebe uma função bastante importante no nosso desenvolvimento pessoal, mental ou corporal. Essas exterioridades da vida influenciam o nosso modo de pensar e nossas emoções, e para recuperar o equilíbrio da saúde física, mental, emocional e espiritual, devemos modificar alguns hábitos do nosso estilo de vida.

Experiências Passadas

Se a criança convive com a crítica exagerada,

    ela aprende a condenar.

Se a criança convive com a hostilidade,

   ela aprende a brigar.

Se a criança convive com o ridículo,

   ela aprende a ser tímida.

Se a criança convive com a vergonha,

   ela aprende a ser culpada.

Se a criança convive com a tolerância,

   ela aprende a ser paciente.

Se a criança convive com o encorajamento,

   ela aprende a confiar.

Se a criança convive com o elogio,

   ela aprende a apreciar.

Se a criança convive com a segurança,

   ela aprende a ter fé.

Se a criança convive com a aprovação,

   ela aprende a gostar de si mesma.

Se a criança convive com a aceitação e a amizade,

   ela aprende a encontrar amor no mundo.

                                                   Anônimo –citado em Bennett, 1989

Fontes:
Imagens retiradas do site Pinterest
Price, Shirley –Aromaterapia e as Emoções; Ed.Bertrand Brasil – Rio de Janeiro
                                                                    


                                                                                                                      Até o próximo !!
                                                                                                                                     
Beijos, MLucia